Lette strækøvelser

Lette strækøvelser hjælper med at lindre muskelspændinger, reducere rygsmerter og forbedre fleksibiliteten under graviditeten. Det kan gøres dagligt og er særligt gavnligt om morgenen eller før sengetid. Undgå at overstrække, da graviditetshormoner gør leddene mere fleksible.

Dette indhold er kun til orientering og er ikke lægelig rådgivning. Kontakt altid din læge eller en kvalificeret sundhedsfaglig person, hvis du har spørgsmål om din graviditet eller din babys helbred.

Begynd din rejse i dag

Bliv en del af fællesskabet af forældre verden over, der følger deres graviditet og baby med Growby.

Hent i App StoreApp StoreGratis i App Store