Natopvågninger og natmad

I de første måneder er natmad nødvendigt – en nyfødts mave er ikke stor nok til at holde dem mætte i længere tid, og hyppige måltider om natten er med til at sikre, at de tager på i vægt. Giv mad, når barnet viser tegn på sult, og hold rummet mørkt og roligt, så barnet lærer, at det stadig er nat. Ved 4–6 måneders alderen kan mange raske babyer sove 6–8 timer uden mad, men det er genetisk betinget og ikke en fast regel. Din sundhedsplejerske kan hjælpe dig med at vurdere, hvornår det er passende for din baby at trappe ud af natmaden. For at skære nænsomt ned på et måltid om natten kan du forkorte det med et minut (eller give ca. 15 ml mindre) hver anden nat, indtil det helt udelades. Fortsæt med de resterende måltider, indtil I er nede på nul. At stoppe brat virker sjældent godt og kan give mange hårde nætter.