Spánek
Zásady bezpečného spánku (ABC)
Samo, na zádech, v postýlce – pravidlo ABC, které od prvního dne snižuje riziko SIDS na polovinu.
Pravidlo ABC platí pro každý spánek, ve dne i v noci: Samo, na zádech, v postýlce (případně v koši nebo schválené ohrádce). Během prvního roku do postýlky nepatří žádné deky, mantinely, klíny, polohovadla, polštáře ani plyšové hračky. Spací pytel udrží miminko v teple bez rizika volné látky v blízkosti obličeje.
Používejte pevnou, rovnou matraci s napínacím prostěradlem – nic měkkého, plyšového nebo nakloněného. Pohovky, křesla a postele pro dospělé jsou pro spánek kojenců nebezpečné a výrazně zvyšují riziko udušení. Ideální teplota v místnosti je mezi 20 a 22 °C; přehřátí je známým rizikovým faktorem SIDS.
Prvních šest měsíců sdílejte pokoj (nikoli postel). Společné spaní v jedné místnosti snižuje riziko SIDS zhruba o polovinu. Mějte postýlku na dosah ruky, aby noční krmení nevyžadovalo přecházení celého bytu.
Spánek
Tento obsah slouží pouze pro informační účely a nenahrazuje lékařskou radu. S jakýmikoli otázkami ohledně těhotenství nebo zdraví vašeho miminka se vždy obraťte na svého lékaře nebo kvalifikovaného zdravotníka.
Začněte svou cestu ještě dnes
Přidejte se k rodičům z celého světa, kteří sledují své těhotenství a miminko s Growby.
Stáhnout v App StoreApp StoreJiž brzy v App Store