未殺菌軟起司
✗ 最好避免
未經巴氏殺菌的軟質起司（如布里起司 Brie、卡門貝爾起司 Camembert、藍起司及 Queso Fresco）可能含有李斯特菌，易引發流產或新生兒重症。僅能食用明確標示由巴氏殺菌乳製造者。
孕產飲食
本內容僅供參考，並非醫療建議。若對您的孕期或寶寶健康有任何疑問，請務必諮詢醫師或合格的醫療專業人員。
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