過量咖啡因
✗ 最好避免
每日攝取超過 200 毫克咖啡因（約一毫升 360ml 咖啡）會增加流產及低出生體重風險。咖啡因會穿過胎盤，而胎兒無法有效代謝。請將每日咖啡因攝取量控制在 200 毫克以下。
孕產飲食
本內容僅供參考，並非醫療建議。若對您的孕期或寶寶健康有任何疑問，請務必諮詢醫師或合格的醫療專業人員。
今天就展開您的旅程
加入全球爸媽的行列，用 Growby 記錄孕期與寶寶的成長。
在 App Store 下載App StoreApp Store 免費下載
每日攝取超過 200 毫克咖啡因（約一毫升 360ml 咖啡）會增加流產及低出生體重風險。咖啡因會穿過胎盤，而胎兒無法有效代謝。請將每日咖啡因攝取量控制在 200 毫克以下。
本內容僅供參考，並非醫療建議。若對您的孕期或寶寶健康有任何疑問，請務必諮詢醫師或合格的醫療專業人員。
加入全球爸媽的行列，用 Growby 記錄孕期與寶寶的成長。