生鱼片/刺身
✗ 最好避免
生鱼片（包括刺身和寿司）可能含有寄生虫和有害细菌，部分生鱼汞含量也偏高。孕期请务必食用彻底做熟（中心温度达 63°C / 145°F）的海鲜。
营养饮食
本内容仅供参考，不构成医疗建议。如对您的孕期或宝宝健康有任何疑问，请务必咨询医生或专业医疗人员。
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生鱼片（包括刺身和寿司）可能含有寄生虫和有害细菌，部分生鱼汞含量也偏高。孕期请务必食用彻底做熟（中心温度达 63°C / 145°F）的海鲜。
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