过量咖啡因
✗ 最好避免
孕期每日摄入超过 200毫克 咖啡因（约1杯350ml咖啡）会增加流产和胎儿低出生体重的风险。咖啡因会穿过胎盘且胎儿无法有效代谢。请控制每日摄入量在200毫克以内。
营养饮食
本内容仅供参考，不构成医疗建议。如对您的孕期或宝宝健康有任何疑问，请务必咨询医生或专业医疗人员。
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孕期每日摄入超过 200毫克 咖啡因（约1杯350ml咖啡）会增加流产和胎儿低出生体重的风险。咖啡因会穿过胎盘且胎儿无法有效代谢。请控制每日摄入量在200毫克以内。
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