高汞鱼类
✗ 最好避免
孕期应避免食用高汞鱼类，包括剑鱼、鲨鱼、国王鲭鱼和方头鱼。汞会损害宝宝发育中的神经系统和大脑。请选择低汞海鲜，如三文鱼、沙丁鱼或虾。
营养饮食
本内容仅供参考，不构成医疗建议。如对您的孕期或宝宝健康有任何疑问，请务必咨询医生或专业医疗人员。
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孕期应避免食用高汞鱼类，包括剑鱼、鲨鱼、国王鲭鱼和方头鱼。汞会损害宝宝发育中的神经系统和大脑。请选择低汞海鲜，如三文鱼、沙丁鱼或虾。
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