Beslenme
Demir paradoksu
Neden bu kadar çok gebelik anemiyle sonuçlanıyor…
Hamilelikte kan hacmi %50 artar ve demir ihtiyacı neredeyse ikiye katlanır. Emilimi artırmak için demirden zengin gıdaları (kırmızı et, mercimek, ıspanak) C vitaminiyle (narenciye, biber, domates) eşleştir ve demirden zengin öğünlerden sonraki bir saat içinde çay veya kahve içme.
Beslenme
Bu içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye değildir. Hamileliğiniz veya bebeğinizin sağlığıyla ilgili her türlü soru için mutlaka doktorunuza ya da yetkin bir sağlık uzmanına danışın.
Yolculuğunuza bugün başlayın
Hamileliğini ve bebeğini Growby ile takip eden dünyanın dört bir yanındaki ebeveynlere katılın.
App Store'dan indirinApp StoreÇok yakında App Store'da