การกินนมถี่และช่วงโตไวของลูกน้อย

การกินนมถี่ (Cluster feeding) คือการที่ลูกขอกินนมทุกๆ 30-60 นาทีต่อเนื่องกันหลายครั้ง มักเกิดขึ้นในช่วงบ่ายแก่ๆ หรือช่วงเย็น ซึ่งถือเป็นพัฒนาการตามปกติ ไม่ใช่สัญญาณว่าน้ำนมแม่ไม่พอ ลูกกำลังสะสมพลังงานไว้สำหรับนอนยาวในช่วงกลางคืน และสำหรับแม่ที่ให้นมเอง นี่คือการส่งสัญญาณให้ร่างกายผลิตน้ำนมเพิ่มขึ้น ช่วงโตไว (Growth spurts) มักจะเกิดขึ้นเมื่อลูกอายุประมาณ 2-3 สัปดาห์, 6 สัปดาห์, 3 เดือน และ 6 เดือน คุณแม่อาจต้องรับมือกับการที่ลูกกินนมบ่อยขึ้น งอแงมากขึ้น และนอนสั้นลง เป็นเวลาประมาณ 2-3 วัน ควรให้ลูกกินนมตามความต้องการ หากคุณแม่ให้นมแม่เอง พยายามเลี่ยงการเสริมนมผงโดยไม่จำเป็นทางการแพทย์ เพราะการที่ลูกดูดบ่อยขึ้นคือวิธีที่ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนมได้ดีที่สุด ลองจัดมุมให้นมที่นั่งสบาย เตรียมน้ำดื่ม ของว่าง และที่ชาร์จโทรศัพท์ไว้ใกล้ตัว เพื่อให้ช่วงเวลาที่ลูกกินนมถี่ไม่รู้สึกเหนื่อยเหมือนวิ่งมาราธอน และควรแบ่งหน้าที่กับคนรักให้ช่วยอุ้มเรอหรือเปลี่ยนผ้าอ้อมระหว่างมื้อนม เพื่อช่วยประหยัดพลังงานของคุณแม่