Spánok
Spánkové regresie pod lupou
Čo sa v skutočnosti deje v 4., 8. a 12. mesiaci a prečo je dôležité dodržiavať rutinu.
Regresie nie sú zlyhaním – sú to vývojové skoky, ktoré dočasne narúšajú spánok. Tá v 4. mesiaci predstavuje trvalé dozrievanie spánkovej architektúry (bábätko teraz prechádza ľahšími fázami a medzi nimi sa krátko budí). V skutočnosti ide o pokrok, len má nesprávny názov. Výkyvy v 8. mesiaci sú spôsobené vrcholiacou separačnou úzkosťou – bábätko už vie, že existujete, aj keď vás nevidí, a uprednostňuje vašu prítomnosť. Regresia v 12. mesiaci zvyčajne súvisí s chôdzou, prvými slovami a prerezávaním stoličiek. Zostaňte dôslední v rutine. Nezavádzajte nové spánkové barličky, ktoré nebudete vedieť dlhodobo udržať. Väčšina regresií odznie do 2 až 4 týždňov. Ak ste už všetci vyčerpaní, obdobie okolo 4. mesiaca je vhodným časom na zváženie štruktúrovaného prístupu k spánku.
Spánok
Tento obsah slúži len na informačné účely a nie je lekárskou radou. S akýmikoľvek otázkami o vašom tehotenstve alebo zdraví bábätka sa vždy obráťte na svojho lekára alebo kvalifikovaného zdravotníka.
Začnite svoju cestu ešte dnes
Pridajte sa k rodičom z celého sveta, ktorí sledujú svoje tehotenstvo a bábätko s Growby.
Stiahnuť z App StoreApp StoreČoskoro v App Store