Low impact aerobics
✓ Обычно считается безопасным
Low-impact aerobics keep your heart healthy and muscles toned without jarring movements. Prenatal aerobics classes are designed to be safe and can help with stamina for labor. Avoid jumping, hopping, or rapid changes in direction.
Fitness
Эти материалы носят исключительно информационный характер и не являются медицинской консультацией. По любым вопросам о вашей беременности или здоровье малыша всегда обращайтесь к врачу или квалифицированному специалисту.
Начните свой путь уже сегодня
Присоединяйтесь к родителям по всему миру, которые следят за беременностью и малышом вместе с Growby.
Загрузить в App StoreApp StoreСкоро в App Store