Отношения после рождения ребенка

Удовлетворенность отношениями в первый год после рождения ребенка обычно снижается — и это касается обоих родителей. Недосып, смена приоритетов и неравномерное распределение домашних обязанностей — все это накладывает свой отпечаток. Если признать эти трудности на раннем этапе, можно избежать глубоких обид. Раз в неделю уделяйте 10 минут тому, чтобы обсудить с партнером планы на ближайшие дни: ночные дежурства, еду, встречи и рабочие нагрузки. Такой короткий разговор убережет вас от множества мелких недопониманий. Запланируйте его в календаре. Устраивайте себе небольшие свидания (вне дома или прямо в нем), когда малыш уснет — даже простая прогулка после отбоя имеет значение. Ваши отношения — это фундамент дома, в котором растет ваш ребенок. Забывать о себе, стараясь просто «пережить этот этап» — распространенная ловушка.