Cum gestionăm mofturile la masă

Apetitul scade în mod natural între 12 și 18 luni, pe măsură ce ritmul de creștere încetinește. Comportamentul de copil mofturos apare adesea în această etapă — este o chestiune de dezvoltare, nu o schimbare permanentă. Lupta împotriva acestui comportament, de obicei, nu face decât să înrăutățească situația. Oferă din nou alimentele refuzate — în mod repetat, cu calm și fără comentarii. Studiile arată că poate fi nevoie de peste 10 expuneri pentru ca un copil mic să accepte un aliment nou. Include un aliment familiar, sigur, la fiecare masă, astfel încât să existe mereu ceva ce va mânca. Evită să gătești feluri de mâncare separate la cerere. Responsabilitatea ta este să oferi mâncare nutritivă după un program predictibil; a lor este să decidă ce și cât mănâncă. Această divizare a responsabilității previne ani de lupte la ora mesei. Ai încredere în apetitul lor mai degrabă decât în comportament — acesta va varia enorm de la o zi la alta, iar acest lucru este normal.