Regresiile somnului, pe înțelesul tuturor

Regresiile nu sunt un eșec — sunt salturi de dezvoltare care perturbă temporar somnul. Cea de la 4 luni reprezintă o maturizare permanentă a structurii somnului (bebelușul trece acum prin faze mai ușoare și se trezește scurt între ele). Este, de fapt, o progresie, deși numele sugerează contrariul. Dificultățile de la 8 luni sunt cauzate de vârful anxietății de separare — bebelușul știe acum că exiști chiar și atunci când nu te vede și preferă să fii lângă el. Cea de la 12 luni coincide, de obicei, cu primii pași, primele cuvinte și apariția molarilor. Păstrează consecvența rutinei. Nu introduce noi asocieri de somn pe care nu le poți menține pe termen lung. Majoritatea regresiilor se rezolvă în 2–4 săptămâni. Dacă toată lumea este epuizată, fereastra de la 4 luni este un moment bun pentru a lua în considerare o abordare structurată a somnului.