Criando laços com seu bebê no útero

A criação de vínculos durante a gravidez varia muito de pessoa para pessoa. Alguns pais sentem uma conexão profunda desde o momento do teste positivo; outros não sentem um vínculo real até semanas após o nascimento. Ambas as situações são normais e não definem como será o relacionamento no futuro. Pequenos rituais diários ajudam a construir o hábito da atenção. Converse com a barriga durante o trajeto para o trabalho, toque a mesma música todas as noites, massageie suavemente um hidratante na barriga ou narre o seu dia em voz alta. O bebê consegue te ouvir a partir de aproximadamente 25 semanas. Mesmo apenas 5 a 10 minutos por dia ajudam a suavizar a distância emocional que muitos pais sentem no início da gestação. Se, no meio da gravidez, você ainda não sentir essa conexão e estiver preocupada com isso, vale a pena mencionar ao seu médico — às vezes, isso pode ser um sinal de depressão pré-natal, que é perfeitamente tratável.