Regresy snu bez tajemnic

Regresy to nie porażka – to skoki rozwojowe, które tymczasowo zaburzają sen. Ten w 4. miesiącu to tak naprawdę trwałe dojrzewanie architektury snu (dziecko przechodzi teraz przez lżejsze fazy i krótko wybudza się pomiędzy nimi). W rzeczywistości to postęp, który zyskał mylną nazwę. Zawirowania w 8. miesiącu wynikają ze szczytu lęku separacyjnego – maluch wie już, że istniejesz, nawet gdy Cię nie widzi, i woli, abyś był blisko. Regres w 12. miesiącu zazwyczaj wiąże się z nauką chodzenia, pierwszymi słowami i wyrzynaniem się zębów trzonowych. Trzymaj się ustalonej rutyny. Nie wprowadzaj nowych nawyków ułatwiających zasypianie, których nie będziesz w stanie utrzymać na dłuższą metę. Większość regresów mija w ciągu 2–4 tygodni. Jeśli wszyscy jesteście wyczerpani, okres 4. miesiąca to dobry moment, aby rozważyć wprowadzenie ustrukturyzowanej metody nauki samodzielnego zasypiania.