Jak przetrwać napady złości

Napady złości osiągają szczyt między 18. miesiącem a 3. rokiem życia. To nie jest manipulacja ani złe zachowanie — tak rozwijający się mózg radzi sobie z przytłaczającymi emocjami. Kora przedczołowa, odpowiedzialna za samoregulację, dojrzeje dopiero za kilka lat. Bądź blisko, zachowaj spokój i ciszę. Nie próbuj tłumaczyć, negocjować ani wyjaśniać niczego w trakcie ataku — ośrodki mowy w mózgu są wtedy wyłączone. Po prostu bądź obok, zadbaj o bezpieczeństwo i przeczekaj. Niektóre dzieci chcą być wtedy przytulone, inne potrzebują przestrzeni. Nazwij uczucia, gdy burza już minie: „Byłeś bardzo zły, że musieliśmy wyjść z parku”. Takie opisywanie sytuacji nie naprawi momentalnie nastroju, ale z czasem buduje słownictwo emocjonalne. Twoja konsekwencja uczy dziecko, że trudne emocje są przy Tobie bezpieczne — to fundament na całe lata.