Moedermelk bewaren en kunstvoeding bereiden

Verse moedermelk blijft 4 uur goed op kamertemperatuur, 4 dagen in de koelkast (achterin op de plank, niet in de deur) en 6 maanden in de vriezer. Ontdooide melk moet binnen 24 uur worden gebruikt en mag nooit opnieuw worden ingevroren. Zet op elk bakje of zakje de datum waarop je hebt gekolfd. Gebruik voor kunstvoeding vers water dat gekookt is en afgekoeld tot ongeveer 70°C om bacteriën te doden die in het poeder kunnen zitten. Meet eerst het water af in de fles en voeg daarna het juiste aantal schepjes toe. Meng de voeding door de fles te rollen — niet schudden, want dat zorgt voor luchtbelletjes en schuim. Bereide flesjes blijven 2 uur goed op kamertemperatuur of 24 uur in de koelkast. Warm moedermelk of kunstvoeding nooit op in de magnetron. Het vernietigt belangrijke afweerstoffen, veroorzaakt gevaarlijke hete plekken en kan de mond van je baby verbranden. Verwarm de fles door deze een paar minuten in een bakje warm water te zetten, zwenk de fles daarna voorzichtig en test de temperatuur op de binnenkant van je pols.