Voeding
Clusteren en groeispurtjes
Clusteren aan het eind van de dag en de groeispurtjes bij 3 weken, 6 weken en 3 maanden — het is allemaal heel normaal.
Clusteren — waarbij je baby gedurende een bepaalde periode elke 30 tot 60 minuten wil drinken, vaak aan het eind van de middag of in de avond — hoort bij de normale ontwikkeling en is geen teken van te weinig melk. Je baby slaat extra calorieën in voor de komende nacht en geeft bij borstvoeding je lichaam het signaal om meer melk aan te maken.
Groeispurtjes komen vaak voor rond de 2 tot 3 weken, 6 weken, 3 maanden en 6 maanden. Houd rekening met 2 tot 3 dagen waarin je vaker moet voeden, je baby wat onrustiger is en korter slaapt. Voed op verzoek — probeer bij borstvoeding niet bij te voeden zonder medische noodzaak, want dat extra zuigen is juist wat je melkproductie verhoogt.
Maak een fijn plekje voor jezelf met water, snacks en een oplader voor je telefoon binnen handbereik, zodat het clusteren minder als een marathon voelt. Wissel af met je partner voor het boeren en verschonen tussen de voedingen door om je eigen energie te sparen.
Voeding
Deze inhoud is uitsluitend bedoeld ter informatie en is geen medisch advies. Raadpleeg altijd je arts of een gekwalificeerde zorgverlener bij vragen over je zwangerschap of de gezondheid van je baby.
Begin vandaag aan jullie reis
Sluit je aan bij ouders over de hele wereld die hun zwangerschap en baby volgen met Growby.
Download in de App StoreApp StoreBinnenkort in de App Store