Tofu
✓ Regnes vanligvis som trygt
Tofu er en god plantebasert kilde til protein, kalsium og jern i svangerskapet. Det er spesielt gunstig for vegetarianere og veganere. Sørg for at den tilberedes godt.
Ernæring
Dette innholdet er kun ment som informasjon og er ikke medisinske råd. Snakk alltid med legen din eller kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål om graviditeten eller babyens helse.
Start reisen din i dag
Bli med foreldre over hele verden som følger graviditeten og babyen sin med Growby.
Last ned på App StoreApp StoreGratis på App Store