Linser
✓ Regnes vanligvis som trygt
Linser er en fantastisk plantebasert kilde til folat, jern, protein og fiber. En porsjon gir nesten alt folatet du trenger daglig, noe som gjør det til en av de beste matvarene for å forebygge nevralrørsdefekter.
Ernæring
Dette innholdet er kun ment som informasjon og er ikke medisinske råd. Snakk alltid med legen din eller kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål om graviditeten eller babyens helse.
Start reisen din i dag
Bli med foreldre over hele verden som følger graviditeten og babyen sin med Growby.
Last ned på App StoreApp StoreGratis på App Store