Slik takler du kresne barn

Appetitten minker naturlig mellom 12 og 18 måneder når veksten går saktere. Kresenhet dukker ofte opp i denne perioden – dette er en del av utviklingen og ikke en permanent endring. Å kjempe imot gjør det som regel bare verre. Tilby maten de har takket nei til på nytt – gjentatte ganger, rolig og uten kommentarer. Forskning viser at det kan ta over 10 forsøk før et småbarn aksepterer en ny matvare. Inkluder én kjent og trygg matvare ved hvert måltid, slik at det alltid er noe de vil spise. Unngå å lage spesialmat på bestilling. Din jobb er å tilby næringsrik mat til faste tider; barnets jobb er å bestemme hva og hvor mye de skal spise. Denne ansvarsfordelingen forebygger mange år med kamper ved matbordet. Stol på appetitten deres fremfor oppførselen – den vil variere stort fra dag til dag, og det er helt normalt.