Fast føde
Matvarer du bør unngå det første året
Den korte listen over nei-mat: honning, kumelk som drikke, fisk med mye kvikksølv og juice.
Honning skal ikke gis før barnet er 12 måneder – heller ikke som ingrediens i matvarer – på grunn av risikoen for spedbarnsbotulisme. Kumelk som hoveddrikke skal også unngås før 12 måneder (selv om yoghurt og ost i maten går fint). Melk inneholder lite jern og kan forårsake små blødninger i barnets umodne tarm.
Fisk med høyt innhold av kvikksølv (som hai, sverdofisk, kongemakrell og teglfisk) bør unngås uansett alder. Laks, torsk og sardiner er tryggere valg. Dropp juice helt, selv 100 % juice – det gir barnet en sterk preferanse for søt drikke uten å gi noen ernæringsmessige fordeler.
Salt og tilsatt sukker er i stor grad unødvendig i denne alderen. Krydre babyens porsjon separat før du tilsetter salt i familiemiddagen, og unngå søtningsmidler i mos og puréer. Smakspreferansene deres formes akkurat nå.
Fast føde
Dette innholdet er kun ment som informasjon og er ikke medisinske råd. Snakk alltid med legen din eller kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål om graviditeten eller babyens helse.
Start reisen din i dag
Bli med foreldre over hele verden som følger graviditeten og babyen sin med Growby.
Last ned på App StoreApp StoreKommer snart på App Store