Selvstendig spising og babyledet mattilvenning

Å lære å spise selv er en stor utviklingsmessig milepæl fra 6 måneder og oppover. Tilby trygg fingermat – myke, kokte staver av grønnsaker, frukt eller proteiner som er lengre enn en finger (ikke kuttet i runde skiver). La babyen styre tempoet og mengden selv. Babyledet mattilvenning hopper helt over mos og går rett til fingermat. Metoden er populær og støttes av forskning. Tradisjonell mos fungerer også fint, og mange familier velger en kombinasjon. Det finnes ingen feil valg. Forskjellen på brekninger og kvelning er livsviktig å kjenne til. Brekninger (høylytt, rødt ansikt, hosting, noen ganger oppkast) er en normal sikkerhetsrefleks og betyr at maten flyttes fremover i munnen. Kvelning (stille, blålig hudtone, ingen lyd) krever umiddelbar handling. Ta et førstehjelpskurs for spedbarn. Gå aldri fra babyen mens hen spiser.