Fast føde
Når og hvordan starte med fast føde
De fire tegnene på at barnet er klart rundt seks måneder, og listen over jernrike matvarer dere bør starte med.
De fleste babyer er klare rundt 6-månedersalderen. Se etter en kombinasjon av tegn: barnet holder hodet stødig selv, sitter med minimal støtte, følger maten med øynene, åpner munnen for skjeen og har sluttet å dytte ut maten med tungen. Alle tegnene bør være til stede samtidig – ikke bare ett av dem.
Begynn med jernrik mat, ikke frukt eller risgrøt. Jernberiket barnegrøt, most eller finhakket kjøtt, godt kokte linser, tofu og most eggeplomme gir jernet babyen trenger når de medfødte lagrene begynner å tømmes rundt 6 måneder.
Tilby fast føde én gang om dagen i starten, og øk gradvis til 2–3 måltider i løpet av noen uker. Melk (morsmelk eller erstatning) forblir den viktigste næringskilden frem til 12 måneder. Fast føde i denne alderen handler om å øve på ferdigheter, ikke nødvendigvis om kalorier.
Fast føde
Dette innholdet er kun ment som informasjon og er ikke medisinske råd. Snakk alltid med legen din eller kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål om graviditeten eller babyens helse.
Start reisen din i dag
Bli med foreldre over hele verden som følger graviditeten og babyen sin med Growby.
Last ned på App StoreApp StoreKommer snart på App Store