Senaman altitud tinggi

Bersenam pada ketinggian melebihi 6,000 kaki (1,800 meter) mengurangkan ketersediaan oksigen, yang boleh menjejaskan bekalan oksigen bayi anda. Jika anda belum terbiasa, elakkan aktiviti berat pada tempat tinggi semasa hamil.

Kandungan ini adalah untuk tujuan makluman sahaja dan bukan nasihat perubatan. Sentiasa rujuk doktor anda atau pengamal kesihatan bertauliah untuk sebarang persoalan tentang kehamilan atau kesihatan bayi anda.

Mulakan perjalanan anda hari ini

Sertai ibu bapa di seluruh dunia yang menjejaki kehamilan dan bayi mereka dengan Growby.

Muat turun di App StoreApp StorePercuma di App Store