Memahami Gangguan Tidur Bayi

Gangguan tidur atau regression bukanlah satu kegagalan — ia adalah lonjakan perkembangan yang mengganggu tidur buat sementara waktu. Gangguan pada usia 4 bulan sebenarnya adalah kematangan kekal dalam struktur tidur di mana bayi mula melalui fasa tidur yang lebih ringan dan terjaga seketika di antaranya. Ia sebenarnya satu kemajuan, cuma diberikan nama yang kurang tepat. Gangguan pada usia 8 bulan pula didorong oleh kebimbangan perpisahan yang memuncak — bayi kini sedar anda tetap wujud walaupun tidak kelihatan, dan mereka lebih mahukan kehadiran anda. Gangguan pada usia 12 bulan biasanya berkaitan dengan fasa mula berjalan, menyebut perkataan pertama, dan pertumbuhan gigi geraham. Kekal konsisten dengan rutin harian. Elakkan memulakan tabiat tidur baharu yang sukar untuk anda kekalkan dalam jangka masa panjang. Kebanyakan gangguan tidur ini akan pulih dalam masa 2 hingga 4 minggu. Jika semua orang sudah terlalu kepenatan, tempoh 4 bulan adalah waktu yang sesuai untuk mula mempertimbangkan pendekatan tidur yang lebih teratur.