お腹の赤ちゃんとの絆づくり

妊娠中の赤ちゃんとの絆の感じ方は、人それぞれです。陽性反応が出た瞬間から強い絆を感じる人もいれば、産後数週間経つまで実感が湧かない人もいます。どちらもごく自然なことで、将来の親子関係を左右するものではありません。 毎日のちょっとした習慣が、赤ちゃんを意識するきっかけになります。通勤中にお腹に話しかけたり、毎晩同じ曲を聴かせたり、保湿ローションでお腹を優しくマッサージしたり、その日の出来事を声に出して伝えてみてください。妊娠25週頃になると、赤ちゃんに声が届くようになります。 1日5分から10分でも、こうした時間を持つことで、妊娠初期に感じがちな心の距離が和らぎます。もし妊娠中期になっても絆が感じられず不安な場合は、かかりつけの医師や助産師に相談してみるのも一つの手です。それは、適切なケアで改善できる産前うつのサインである可能性もあるからです。