Frutta secca

Frutta secca come mandorle, noci e anacardi fornisce grassi sani, proteine, fibre e magnesio. Le noci sono particolarmente utili grazie agli acidi grassi omega-3 che supportano lo sviluppo cerebrale. Consumale con moderazione.

Questi contenuti hanno scopo puramente informativo e non costituiscono un parere medico. Rivolgiti sempre al tuo medico o a un professionista sanitario qualificato per qualsiasi domanda sulla tua gravidanza o sulla salute del tuo bebè.

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