Fagioli

I fagioli sono ricchi di proteine, fibre, ferro, folati e zinco: tutti nutrienti essenziali durante la gravidanza. Aiutano a prevenire la stitichezza e supportano l'aumento del volume sanguigno. Includi diverse varietà come fagioli neri, ceci e fagioli rossi.

Questi contenuti hanno scopo puramente informativo e non costituiscono un parere medico. Rivolgiti sempre al tuo medico o a un professionista sanitario qualificato per qualsiasi domanda sulla tua gravidanza o sulla salute del tuo bebè.

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