Broccoli

I broccoli sono una miniera di nutrienti per la gravidanza: forniscono folati, calcio, ferro, vitamina C e fibre. Contengono anche antiossidanti per supportare il sistema immunitario. Cuocili a vapore o saltali leggermente per mantenere intatti i nutrienti.

Questi contenuti hanno scopo puramente informativo e non costituiscono un parere medico. Rivolgiti sempre al tuo medico o a un professionista sanitario qualificato per qualsiasi domanda sulla tua gravidanza o sulla salute del tuo bebè.

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