Panduan Tidur Aman (ABC)

Aturan ABC dari AAP berlaku untuk setiap waktu tidur, baik siang maupun malam: Alone (Sendirian), Back (Terlentang), dan Crib (di dalam Boks bayi atau tempat tidur bayi yang disetujui). Jangan letakkan selimut, bumper, ganjalan, bantal, atau boneka di area tidur bayi selama tahun pertama. Kantong tidur bayi (sleep sack) menjaga si Kecil tetap hangat tanpa risiko kain menutupi wajah. Gunakan kasur yang datar dan padat dengan sprei yang pas — hindari permukaan yang empuk, berbulu, atau miring. Sofa, kursi empuk, dan tempat tidur dewasa tidak aman untuk bayi dan sangat meningkatkan risiko sesak napas. Suhu ruangan antara 20–22°C adalah yang ideal; suhu yang terlalu panas merupakan faktor pemicu SIDS. Berbagilah kamar (bukan berbagi tempat tidur) selama enam bulan pertama. Berbagi kamar dapat mengurangi risiko SIDS hingga sekitar setengahnya. Letakkan boks bayi dalam jangkauan tangan agar proses menyusui di malam hari tidak mengharuskan Ibu berjalan jauh ke ruangan lain.