Spavanje
Hrkanje i trudnoća
Začepljen nos i dobivanje na težini čine hrkanje uobičajenim — saznajte kada posumnjati na apneju u spavanju.
Hrkanje se kod mnogih prvi put javlja upravo u trudnoći — tome pridonose začepljen nos (trudnički rinitis) i dobivanje na težini. Spavajte na boku, lagano podignite uzglavlje kreveta i prije spavanja isprobajte fiziološku otopinu za nos.
Ovlaživač zraka u spavaćoj sobi, osobito zimi, može ublažiti začepljenost. Izbjegavajte dekongestivne sprejeve za nos; neki nisu sigurni u trudnoći, a povratna začepljenost može samo pogoršati problem.
Ako hrkanje postane glasno, popraćeno hroptanjem ili dnevnim umorom, spomenite to na sljedećem pregledu. Apneja u trudnoći često ostaje nedijagnosticirana, a povezana je s trudničkim visokim tlakom i dijabetesom — no može se liječiti CPAP uređajem ili promjenom položaja spavanja.
Spavanje
Ovaj sadržaj služi isključivo u informativne svrhe i nije medicinski savjet. Za sva pitanja o trudnoći ili zdravlju vaše bebe uvijek se obratite svom liječniku ili kvalificiranom zdravstvenom djelatniku.
Započnite svoje putovanje danas
Pridružite se roditeljima diljem svijeta koji uz Growby prate svoju trudnoću i bebu.
Preuzmite na App StoreuApp StoreUskoro na App Storeu