हॉट योग

गर्म योग (Hot yoga) में 100°F (38°C) से ऊपर के तापमान में व्यायाम करना शामिल है, जो आपके मुख्य शरीर के तापमान को खतरनाक स्तर तक बढ़ा सकता है। गर्भावस्था के दौरान, विशेष रूप से पहली तिमाही में, ओवरहीटिंग न्यूरल ट्यूब दोष और अन्य जन्म असामान्यताओं से जुड़ी है।

यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। अपनी गर्भावस्था या शिशु की सेहत से जुड़े किसी भी सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें।

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