संपर्क खेल (Contact sports)
✗ बचना ही बेहतर है
मुक्केबाजी, किकबॉक्सिंग, बास्केटबॉल और मार्शल आर्ट जैसे संपर्क खेलों में पेट के आघात का उच्च जोखिम होता है और गर्भावस्था के दौरान इनसे बचना चाहिए। पेट पर एक प्रहार प्लेसेंटल एब्रप्शन, समय से पहले प्रसव या आपके बच्चे को चोट पहुंचा सकता है।
फिटनेस
यह सामग्री केवल जानकारी के लिए है और चिकित्सा सलाह नहीं है। अपनी गर्भावस्था या शिशु की सेहत से जुड़े किसी भी सवाल के लिए हमेशा अपने डॉक्टर या किसी योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह लें।
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