मदद मांगना और स्वीकार करना

एकल परिवार का मॉडल उन दो लोगों से वह सब करने की उम्मीद करता है जिसे करने के लिए मानव इतिहास के अधिकांश समय में पूरे गांव की जरूरत होती थी। मदद मांगना कमजोरी नहीं है — यह एक व्यावहारिक जरूरत है। डिलीवरी से पहले मदद के तीन स्तर तैयार करें। पहला स्तर: लॉजिस्टिक्स — कोई ऐसा जो खाना बना सके, बड़े बच्चों को स्कूल से ला सके या घर के छोटे-मोटे काम कर सके। दूसरा स्तर: भावनात्मक सहारा — एक या दो ऐसे दोस्त जिन्हें आप रात के 3 बजे भी मैसेज कर सकें। तीसरा स्तर: पेशेवर — लैक्टेशन कंसल्टेंट, प्रसवोत्तर डूला या थेरेपिस्ट। इनसे पहले ही संपर्क करें क्योंकि अच्छे विशेषज्ञों के पास समय की कमी होती है। मदद के खास प्रस्तावों के लिए हां कहें। क्या मैं गुरुवार को रात का खाना ले आऊं? — हां। जब तक आप नहाती हैं, तब तक मैं बच्चे को संभाल लेती हूं। — हां। अस्पष्ट प्रस्तावों को स्वीकार करना मुश्किल होता है, लेकिन स्पष्ट प्रस्ताव किसी उपहार से कम नहीं होते। खाने की व्यवस्था के लिए एक साझा लिंक या फ्रिज पर लगी एक साधारण लिस्ट दूसरों के लिए आपकी मदद करना आसान बना देती है।