बच्चे के जन्म के बाद आपसी रिश्ता

बच्चे के जन्म के बाद पहले साल में, आमतौर पर दोनों माता-पिता के बीच रिश्ते में संतुष्टि का स्तर कम हो जाता है। नींद की कमी, बदली हुई प्राथमिकताएं और काम का असमान बंटवारा इसके मुख्य कारण हैं। इस बारे में शुरुआत में ही खुलकर बात करने से मन में कड़वाहट नहीं आती। हफ्ते में एक बार अपने पार्टनर के साथ 10 मिनट बिताएं और आने वाले हफ्ते की योजना बनाएं — जैसे रात की जिम्मेदारियां, खाना, अपॉइंटमेंट और काम का तनाव। यह छोटी सी बातचीत कई छोटी-मोटी गलतफहमियों को रोकती है। इसे अपने शेड्यूल में जरूर रखें। जब बच्चा सो जाए, तो साथ में थोड़ा समय बिताएं — चाहे वह बाहर जाना हो या घर पर ही रहना। बच्चे के सोने के बाद साथ में टहलना भी बहुत मायने रखता है। आपका आपसी रिश्ता ही उस घर की नींव है जिसमें आपका बच्चा बड़ा हो रहा है। सिर्फ इस मुश्किल दौर से निकलने के चक्कर में अपने रिश्ते को नजरअंदाज करना एक आम गलती है।