Brotes crudos
✗ Mejor evitarlo
Los brotes crudos como alfalfa, trébol, rábano y frijol mungo pueden albergar bacterias como Salmonella, E. coli y Listeria en sus semillas, que son casi imposibles de eliminar lavándolas. Cocina bien los brotes antes de consumirlos.
Nutrición
Este contenido tiene fines únicamente informativos y no constituye consejo médico. Consulta siempre a tu médico o a un profesional sanitario cualificado ante cualquier duda sobre tu embarazo o la salud de tu bebé.
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