Carreras de velocidad
✗ Mejor evitarlo
Correr a gran velocidad ejerce demasiada tensión en las articulaciones, el suelo pélvico y el sistema cardiovascular. Aumenta el riesgo de caídas y de sobrecalentamiento. Opta mejor por caminar rápido o un trote suave.
Ejercicio
Este contenido tiene fines únicamente informativos y no constituye consejo médico. Consulta siempre a tu médico o a un profesional sanitario cualificado ante cualquier duda sobre tu embarazo o la salud de tu bebé.
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