Συμπεριφορά
Έντονα συναισθήματα και συναισθηματική καθοδήγηση
Ονομάστε το συναίσθημα πριν διορθώσετε οτιδήποτε — η μικρή συνήθεια που διαμορφώνει δεκαετίες.
Όταν ένα παιδί ξεσπά, ονομάστε το συναίσθημα πριν προσπαθήσετε να διορθώσετε οτιδήποτε άλλο. «Είσαι πραγματικά απογοητευμένος». «Ήθελες να συνεχίσεις το παιχνίδι και είναι δύσκολο να σταματήσεις». Η ονοματοδοσία είναι αυτή που μετατρέπει ένα έντονο συναίσθημα σε κάτι διαχειρίσιμο.
Αυτή η περιγραφή βοηθά τα παιδιά να μάθουν να αυτορρυθμίζονται. Με τον καιρό, θα αρχίσουν να ονομάζουν τα δικά τους συναισθήματα, γεγονός που μειώνει την ένταση και τη διάρκεια των ξεσπασμάτων. Η αλλαγή είναι σταδιακή — φυτεύετε σπόρους που θα βλαστήσουν σε βάθος χρόνων, όχι ημερών.
Αποφύγετε να υποτιμάτε το συναίσθημα («Δεν είναι και τίποτα σπουδαίο») ή να προσπαθείτε να το διορθώσετε πολύ γρήγορα («Πάρε αυτό αντί για εκείνο»). Και οι δύο τρόποι παρακάμπτουν τη συναισθηματική επεξεργασία. Καθίστε δίπλα στο παιδί, αναγνωρίστε τι νιώθει, περιμένετε και μόνο τότε προχωρήστε στην επίλυση του προβλήματος, αν χρειάζεται ακόμα. Τις περισσότερες φορές, το να νιώσει ότι το ακούτε είναι αρκετό.
Συμπεριφορά
Το περιεχόμενο αυτό προορίζεται αποκλειστικά για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή. Για οποιαδήποτε απορία σχετικά με την εγκυμοσύνη ή την υγεία του μωρού σας, συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας σήμερα
Γίνετε μέλος μιας κοινότητας γονιών από όλο τον κόσμο που παρακολουθούν την εγκυμοσύνη και το μωρό τους με το Growby.
Κατεβάστε το από το App StoreApp StoreΈρχεται σύντομα στο App Store