Håndtering af kræsne børn

Appetitten falder naturligt mellem 12 og 18 måneder, i takt med at væksten aftager. Kræsenhed opstår ofte her – det er en del af udviklingen og ikke en permanent ændring. At kæmpe imod gør det som regel kun værre. Tilbyd mad, der er blevet afvist, igen – gentagne gange, roligt og uden kommentarer. Forskning viser, at det kan kræve over 10 forsøg, før et lille barn accepterer en ny madvare. Sørg for, at der er én velkendt og sikker madvare ved hvert måltid, så der altid er noget, de vil spise. Undgå at lave særskilte retter til barnet. Din opgave er at tilbyde nærende mad på faste tidspunkter; deres opgave er at beslutte, hvad og hvor meget de vil spise. Denne ansvarsfordeling forebygger årevis af kampe ved middagsbordet. Stol på deres appetit frem for deres adfærd – den vil variere enormt fra dag til dag, og det er helt normalt.