Fast føde
Madvarer du skal undgå før 1 år
Den korte liste over ting, du skal holde dig fra: honning, komælk som drik, fisk med højt kviksølvindhold og juice.
Honning er forbudt indtil 12 måneder – også selvom det er tilberedt i produkter – på grund af risikoen for spædbarnsbotulisme. Komælk som primær drik er også udelukket før 12 måneder (selvom yoghurt og ost i maden er fint); det har et lavt jernindhold og kan forårsage småblødninger i den sarte tarm.
Fisk med et højt indhold af kviksølv (haj, sværdfisk, kongemakrel, teglfisk) bør undgås i alle aldre; laks, torsk og sardiner er sikrere valg. Spring juice helt over, selv 100 % juice – det lærer barnet at foretrække søde drikkevarer uden at give nogen ernæringsmæssig fordel.
Salt og tilsat sukker er stort set unødvendigt i denne alder. Krydr barnets portion separat, før du tilsætter salt til familiens mad, og hold sødemidler ude af mos og puréer. Deres smagspræferencer bliver formet lige nu.
Fast føde
Dette indhold er kun til orientering og er ikke lægelig rådgivning. Kontakt altid din læge eller en kvalificeret sundhedsfaglig person, hvis du har spørgsmål om din graviditet eller din babys helbred.
Begynd din rejse i dag
Bliv en del af fællesskabet af forældre verden over, der følger deres graviditet og baby med Growby.
Hent i App StoreApp StoreKommer snart i App Store