Heavy lifting

Heavy weightlifting increases intra-abdominal pressure and can strain your pelvic floor, increasing the risk of prolapse. It may also reduce blood flow to your uterus. Stick to lighter weights and avoid holding your breath (Valsalva maneuver).

Aquest contingut té finalitats únicament informatives i no constitueix consell mèdic. Consulta sempre el teu metge o un professional sanitari qualificat davant de qualsevol dubte sobre el teu embaràs o la salut del teu nadó.

Comença el teu viatge avui

Uneix-te a pares i mares de tot el món que segueixen el seu embaràs i el seu nadó amb Growby.

Descarrega-la a l'App StoreApp StoreMolt aviat a l'App Store