Temps de panxa des del primer dia

Comença des del primer dia amb el temps de panxa pit amb pit: el nadó estirat sobre el teu pit nu mentre tu estàs reclinat o reclinada. Això compta, és relaxant per a tots dos i no provoca el plor que el temps de panxa a terra de vegades causa durant les primeres setmanes. Un cop el nadó ho toleri, passa a una catifa de joc ferma durant 1 o 2 minuts cada vegada, diversos cops al dia, sempre amb supervisió i quan estigui despert. Intenta arribar a una hora aproximadament repartida al llarg del dia cap als tres mesos. Les sessions curtes i freqüents són millors que una de llarga i forçada. El temps de panxa enforteix el coll, les espatlles i el tronc, necessaris per girar-se, seure i, finalment, gatejar. També prevé les zones planes a la part posterior del cap per passar massa temps d'esquena. Si el nadó plora després de 30 segons, feu un descans, però no us salteu la sessió; torneu-ho a provar 10 minuts més tard.