应对挑食的小宝宝

在12到18个月之间，随着生长发育速度放缓，宝宝的食欲会自然下降。挑食行为通常在这个阶段出现——这是发育过程中的正常现象，而不是永久性的改变。强迫孩子进食通常只会适得其反。 对于被拒绝的食物，请再次尝试——保持冷静，反复提供，且不要过多评价。研究表明，幼儿可能需要尝试10次以上才能接受一种新食物。每餐都准备一种孩子熟悉的“安全”食物，确保总有他们愿意吃的东西。不要为了迎合孩子而单独开小灶。 您的职责是在规律的时间提供营养丰富的食物；而孩子的职责是决定吃什么以及吃多少。这种责任分工可以避免未来数年的餐桌战争。相信他们的食欲，而不是纠结于他们的行为——食欲每天都会有很大波动，这完全正常。