1岁以下宝宝禁食清单

12个月以前的宝宝严禁食用蜂蜜，即使是作为配料烹饪过的也不行，因为这会带来婴儿肉毒中毒的风险。1岁以前也不能将牛奶作为主要饮品（不过食物中的酸奶和奶酪是可以的）；牛奶含铁量低，且可能导致宝宝娇嫩的肠道出现微量出血。 高汞鱼类（如鲨鱼、剑鱼、国王鲭鱼、方头鱼）在任何年龄段都应避免食用；三文鱼、鳕鱼和沙丁鱼则相对安全。完全跳过果汁，即使是100%纯果汁也不行——它会让宝宝养成对甜味饮料的强烈偏好，却没有任何营养益处。 在这个阶段，盐和添加糖基本上是不需要的。在给全家人的饭菜加盐之前，先单独给宝宝的那份调味，并且不要在辅食泥中添加甜味剂。宝宝的口味偏好正是在此时形成的。