Cá sống
✗ Tốt nhất nên tránh
Cá sống, bao gồm sushi và sashimi, có thể chứa ký sinh trùng và vi khuẩn có hại. Một số loại cá sống cũng chứa lượng thủy ngân cao. Trong thai kỳ, luôn ăn cá đã được nấu chín hoàn toàn đạt nhiệt độ bên trong 63°C (145°F).
Dinh dưỡng
Nội dung này chỉ mang tính chất tham khảo, không phải lời khuyên y khoa. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn khi có bất kỳ thắc mắc nào về thai kỳ hoặc sức khỏe của bé.
Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay
Cùng các bố mẹ trên khắp thế giới theo dõi thai kỳ và em bé với Growby.
Tải trên App StoreApp StoreMiễn phí trên App Store