Chạy nước rút

Chạy nước rút và chạy cường độ cao gây áp lực quá mức lên các khớp, cơ sàn chậu và hệ tim mạch khi mang thai. Việc này làm tăng nguy cơ ngã và quá nhiệt cơ thể. Hãy chuyển sang đi bộ nhanh hoặc chạy bộ nhẹ nhàng.

Nội dung này chỉ mang tính chất tham khảo, không phải lời khuyên y khoa. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn khi có bất kỳ thắc mắc nào về thai kỳ hoặc sức khỏe của bé.

Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay

Cùng các bố mẹ trên khắp thế giới theo dõi thai kỳ và em bé với Growby.

Tải trên App StoreApp StoreMiễn phí trên App Store