Nâng vật nặng

Nâng tạ nặng làm tăng áp lực màng bụng và gây căng thẳng lên cơ sàn chậu, làm tăng nguy cơ sa tử cung. Việc này cũng có thể làm giảm lưu lượng máu đến tử cung. Hãy chuyển sang tạ nhẹ và tránh nín thở khi nâng.

Nội dung này chỉ mang tính chất tham khảo, không phải lời khuyên y khoa. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn khi có bất kỳ thắc mắc nào về thai kỳ hoặc sức khỏe của bé.

Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay

Cùng các bố mẹ trên khắp thế giới theo dõi thai kỳ và em bé với Growby.

Tải trên App StoreApp StoreMiễn phí trên App Store